Fitness Frauen

Inhalt der Lektionen

 

Gymnastik, Fitness, Stafetten, Spiel, Radtouren, Ausmärsche, Dehnen und Entspannen und Humor 🙂


Ziel der Lektionen

 

Persönliche Fitness, Erhaltung der Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur (inkl. der Lachmuskeln 🙂), Schulung der Koordination und der Reaktion, Wellness von Kopf bis Fuss.


Sportliche Ziele

 

Teilnahme einiger Turnerinnen bei Regional-,Kantonal- und Eidgenössischen Turnfesten, an Spiel-Fit-Wettkämpfen sowie allgemeinen Übungen


Weitere Ziele

 

Pflege der Freundschaft und Kameradschaft, Mitverantwortung im Vereinsleben


Unser LeitspruchTu deiner Seele etwas Gutes  –  damit sie sich in deinem Körper wohl fühlt!
Trainingstag:
Montag
Trainingszeit:
20:00 Uhr
Trainingsort:
Aegeten Halle 3