Fitness Frauen

Inhalt der Lektionen	Gymnastik, Fitness, Stafetten, Spiel, Radtouren, Ausmärsche, Dehnen und Entspannen und Humor
Ziel der Lektionen	Persönliche Fitness, Erhaltung der Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur (inkl. der Lachmuskeln ), Schulung der Koordination und der Reaktion, Wellness von Kopf bis Fuss.
Sportliche Ziele	Teilnahme einiger Turnerinnen bei Regional-,Kantonal- und Eidgenössischen Turnfesten, an Spiel-Fit-Wettkämpfen sowie allgemeinen Übungen
Weitere Ziele	Pflege der Freundschaft und Kameradschaft, Mitverantwortung im Vereinsleben
Unser Leitspruch	Tu deiner Seele etwas Gutes – damit sie sich in deinem Körper wohl fühlt!

Tag	Zeit	Ort	Infos
Montag	20:00 - 21:30 Uhr	Aegeten 3