Fitness Frauen

Inhalt der Lektionen

 

Gymnastik, Fitness, Stafetten, Spiel, Radtouren, Ausm√§rsche, Dehnen und Entspannen und Humor ūüôā


Ziel der Lektionen

 

Pers√∂nliche Fitness, Erhaltung der Beweglichkeit, Kr√§ftigung der Muskulatur (inkl. der Lachmuskeln ūüôā), Schulung der Koordination und der Reaktion, Wellness von Kopf bis Fuss.


Sportliche Ziele

 

Teilnahme einiger Turnerinnen bei Regional-,Kantonal- und Eidgenössischen Turnfesten, an Spiel-Fit-Wettkämpfen sowie allgemeinen Übungen


Weitere Ziele

 

Pflege der Freundschaft und Kameradschaft, Mitverantwortung im Vereinsleben


Unser Leitspruch Tu deiner Seele etwas Gutes¬† –¬† damit sie sich in deinem K√∂rper wohl f√ľhlt!
Trainingstag:
Montag
Trainingszeit:
20:00 Uhr
Trainingsort:
Aegeten Halle 3